• “IK BEN NIET BRAK, IK BEN ZIEK!”

  • Lig je dan. Een soort van opgebaard in bed. Langzaam probeer je je ogen open te doen. Lukt niet helemaal vandaag. Gelukkig maar, want elk straaltje licht dat je ogen raakt is er één te veel. En zorgt weer voor nóg een beetje meer koppijn. Ineens voel je die vlaag misselijkheid opkomen… Fuck. Het is weer zover.



    Een fijne gedachte: er zijn altijd een paar dingen waardoor je je iets beter gaat voelen. Douchen, luchtje scheppen, blikkie cola drinken en een goeie tosti bouwen. Met extra veel kaas. Als je jezelf eindelijk uit bed hebt gesleept om dat heilige blikje cola te pakken, (die je – heel verstandig – de dag van tevoren hebt ingeslagen) kom je je huisgenoot tegen.

    Mínstens zoveel gezopen als jij. Maar geen kleine oogjes. Geen knallende koppijn. En nog geen enkele keer boven de wc gehangen. “Zet je er overheen. Het is een mindset.” Een mindset?! Ik ben niet brak, ik ben ziek!

    En dan vraag je jezelf toch steeds weer hetzelfde af. Ten eerste: ‘Was dit nou weer nodig? Kan ik me niet één avondje inhouden?’ Ten tweede: ‘Waarom zijn míjn katers altijd zo extreem? Zo veel heftiger dan die van anderen?’ Nou, lieve lotgenoten. Hier is dan het antwoord. 

    HOE MEER FITGIRL, HOE MINDER KATER

    Gespierde, fitte mensen hebben minder last van katers. Dat komt omdat in spieren meer water zit. Waarin de alcohol makkelijker wordt verdund. Heb je meer vet? Dan wordt de alcohol dus minder verdund en heeft je lichaam meer moeite met herstellen. Dit is ook waarom katers heftiger zijn naarmate je ouder wordt. In de loop der jaren wordt een deel van je spiermassa vervangen door vet.

    KATERS ZIJN GENETISCH BEPAALD

    De volgende keer dat iemand je een aansteller vindt, vertel je ze dít. Je kan er niks aan doen. Want katers zijn genetisch bepaald. Voor fucking 55 procent. Nou, bedankt pap.

    JE BENT WAT JE DRINKT

    Een kotskater terwijl je écht maar een paar drankjes hebt gedronken? Jep. Dat kan. Want je hebt wel gelet op hoevéél je drinkt, maar niet op wát je drinkt. En da’s dus best wel een dingetje. Want hoe ‘zuiverder’ de alcohol, hoe minder heftig de kater. Al die kleur- en smaakstoffen maken je kater namelijk nog veel erger. Liever bier dan mixdrankjes dus.

    TRAINEN, DIE LEVER!

    Oke, die huisgenoot is misschien toch wat beter getraind. Als je regelmatig drinkt, gaat je lichaam namelijk ‘wennen’ aan de effecten. Wordt de alcohol sneller afgebroken. En zijn je katers een stuk minder heftig. Ennn misschien zit het ook wel een kléin beetje tussen de oren. Als je lang geen kater meer hebt gehad, voelt ie erger. 

    Dus, brakke takken. Geniet van de dagen waarop je geen kater hebt. Kijk je ouders boos aan, sport en drink zo 'zuiver' mogelijk. En... *tromgeroffel* doe het vooral regelmatig. 


Gerelateerd